小雪風(fēng)濕患者應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？

      您好，風(fēng)濕性疾病大都是長(zhǎng)期勞累或者感受風(fēng)寒濕邪痹阻經(jīng)脈引起的，天氣寒涼注意保暖，避免受寒受風(fēng),不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)吃點(diǎn)生姜、羊肉等溫陽(yáng)的食物

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。

      風(fēng)濕患者不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產(chǎn)品等，不僅便于消化，而且富含必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，也可以增強(qiáng)抵抗力。
      小雪之后比較適合食用熱量較大的食物，比如牛肉、雞肉、羊肉、蝦肉等;蔬菜有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、韭菜、薺菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橙子、柚子等，紅糖、糯米、羊奶、松子也是不錯(cuò)的冬季食品。
      以上是對(duì)“小雪風(fēng)濕患者應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！