怎樣才能使內心的強大

      你好，送你10個個字：平和的表達，溫柔的堅持。平和地說出自己受了委屈以后的感受，溫柔的堅持自己所想要的權利。要完全做到這10個字，很不容易，首先要做好自己該做的，覺得的確是受了委屈，平和地表達出來，溫柔的堅持。
      

      你好，不知道你最近經歷了什么？不知道你從小以來的成長過程是怎樣的？一般來說，內心強大的人是比較認可自己的，是比較快樂的，心靈是不太容易受傷的，所以，先從自己關愛自己開始，做自己的內在父母，滋養(yǎng)自己，慢慢的會有改善的，必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢
      

      你好，可以看出你是非常愿意提高自身素質的人，一個健康的人，他應該經得起摔打，不排斥自己，接納自己，能夠認清楚自己的長處與短處，有自己的喜怒歡樂，而不是人間煙火的仙人道士，希望可以幫助到你，祝你健康快樂。
      
      以上是對“怎樣才能使內心的強大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的年紀上來看，那么你不愛說話內心容易受到傷害，那么很有可能是你的性格所導致，在這種情況下應該在今后的日常生活中多多的增加人際交往，這方面的訓練，有意的去與人接觸鍛煉自己，內心的強大是從生活中點點滴滴積累起來的。