請醫(yī)生看一下我這樣的睡眠為正常情況么

      從您的這個檢測報告結果來看，睡眠稍微有點不正常，但是不會有什么大的問題，對身體健康不會有什么大的影響。只要養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起，避免熬夜，睡覺前不喝濃茶，咖啡等飲品，經過調理是可以很快就恢復正常的。
      

      你好，您的深度睡眠時間所占的比例過少，睡眠時間相對偏短。深度睡眠，在一個是睡眠周期當中所占的時間應該在百分之二十五左右。適度運動。