要考研了，沒(méi)有休息好
女 | 24歲 2018-11-21 12:12:15
1人回復(fù)
來(lái)自蘭州市
健康咨詢描述： 要考研了，沒(méi)有休息好，頭暈，眼干，不舒服，記憶力不好，喝安神補(bǔ)腦液可以嗎
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2018-11-21 12:15:38 我要投訴
針對(duì)這種情況，建議你從根本上緩解情緒，不要給自己太大的精神壓力，學(xué)習(xí)上可以勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳屇愀械捷p松愉快的事情。遇事多想積極的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。注意飲食健康，盡量保證充足的睡眠。如難以自我調(diào)節(jié)，可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科咨詢醫(yī)生，服用一些對(duì)癥的藥物治療。
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