掉頭發(fā)厲害，冬天怕冷手腳冰涼

      你好，你的情況考慮存在脾腎陽虛，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是易掉頭發(fā)，手腳冰涼，腰疼沒勁，建議你去醫(yī)院進一步明確化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，看看是否有尿路感染。
      

      根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議你認(rèn)食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)要均衡，并且適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，增強體質(zhì)，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜，且需驗血常規(guī)，看是否有貧血，要多喝熱水，不要著涼
      
      以上是對“掉頭發(fā)厲害，冬天怕冷手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！