指導意見:
您好,年輕女性的便秘多是由于長期不良的生活作息和飲食習慣導致的,建議您應當堅持參加適當?shù)捏w育鍛煉,有意識的培養(yǎng)良好的排便習慣,合理飲食,注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外,應積極治療全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的藥品,培養(yǎng)良好的心理狀態(tài),均有利于便秘防治。
你好,肚臍右邊按壓疼痛有可能是和排便不好,便秘有關系,也不排除闌尾炎或者泌尿系結石,附件炎癥等等。建議多吃粗纖維食物,保持大便通暢,如果出現(xiàn)腹痛嚴重或者發(fā)熱需要及時就診醫(yī)院。
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