提升性能力，時(shí)間嗎？哪些穴位

      你好，結(jié)合你的病史分析考慮想要提高性生活能力。建議采用中醫(yī)中藥辨證施治的原則?？诜兜攸S丸或右歸丸1-兩個(gè)月，同時(shí)在飲食上忌辛辣等刺激性食物，精神上保持愉快。
      

      提升性能力，首先要做的就是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以高維生素高蛋白質(zhì)為主，規(guī)律生活，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，而且平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性生活
      

      你好！建議平時(shí)可以艾灸腎腧穴，腹部的氣海關(guān)元，下肢三陰交這些穴位。另外最好是能夠維持每周1到2次性生活的頻率，在性生活過(guò)程中放慢抽插的節(jié)奏以及速度，這樣有助于相對(duì)延長(zhǎng)時(shí)間
      
      以上是對(duì)“提升性能力，時(shí)間嗎？哪些穴位”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！