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心難受,憋屈,一整就想哭

女 | 53歲 2018-11-19 20:48:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 心難受,憋屈,一整就想哭,心煩是什么病。挺長(zhǎng)時(shí)間了

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-11-19 20:50:24 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的臨床信息,可能有點(diǎn)抑郁了。這個(gè)病在更年期是很常見的,如果不嚴(yán)重你可以調(diào)節(jié)一下。比如說,當(dāng)心情不好的時(shí)候,立馬轉(zhuǎn)移注意力,不要讓自己在壞情緒中呆的時(shí)間太長(zhǎng)。平時(shí)要多交朋友,多運(yùn)動(dòng),飲食要規(guī)律,睡眠要規(guī)律。對(duì)你改善目前的癥狀還是有好處的。
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-11-19 20:50:59 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,按照您的年齡來看有可能是更年期內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有可能是抑郁情緒引起的,需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查確定病因,建議去正規(guī)的心理咨詢中心進(jìn)行測(cè)試。
      

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