健康咨詢描述: 心難受,憋屈,一整就想哭,心煩是什么病。挺長(zhǎng)時(shí)間了
根據(jù)你上面提供的臨床信息,可能有點(diǎn)抑郁了。這個(gè)病在更年期是很常見的,如果不嚴(yán)重你可以調(diào)節(jié)一下。比如說,當(dāng)心情不好的時(shí)候,立馬轉(zhuǎn)移注意力,不要讓自己在壞情緒中呆的時(shí)間太長(zhǎng)。平時(shí)要多交朋友,多運(yùn)動(dòng),飲食要規(guī)律,睡眠要規(guī)律。對(duì)你改善目前的癥狀還是有好處的。
您好,根據(jù)您的描述,按照您的年齡來看有可能是更年期內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有可能是抑郁情緒引起的,需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查確定病因,建議去正規(guī)的心理咨詢中心進(jìn)行測(cè)試。
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