宮寒，痛經(jīng)。濕氣比較重重

      根據(jù)你所描述的增長(zhǎng)和自身的免疫力下降，維生素缺乏等有一定的關(guān)系，建議平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，注意多休息，減少熬夜，可以多喝些金銀花蒲公英茶的。
      

      病情分析：
      你好，花茶一般都以寒涼為主，而且你的問(wèn)題已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的食療可以解決，需要辨證后開(kāi)方調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，花茶一般都以寒涼為主，而且你的問(wèn)題已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的食療可以解決，需要辨證后開(kāi)方調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸能為你解答！宮寒，痛經(jīng)要喝暖一點(diǎn)的花茶調(diào)經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      益母草大棗玫瑰茶材料：益母草、大棗、玫瑰作法：益母草加入大棗和玫瑰果沖泡而成。功效：對(duì)痛經(jīng)和經(jīng)期不調(diào)有很好的療效。同時(shí)還能給你好氣色。
      
      以上是對(duì)“宮寒，痛經(jīng)。濕氣比較重重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！