健康咨詢描述: 您好,請問良醫(yī),本人昨日赤腳運動鍛煉因為踏空了下,導致腳崴了下。出現(xiàn)局部腫脹,能走,但是左腳不能完全發(fā)力局部有疼痛感,之前也遇到過一次也差不多是這個位置,但是那個是幾年前了。吃了點七傷粉和涂了點噴劑也就好了,只是偶爾下雨天的時候還是有點隱痛的。昨天發(fā)生后,立馬停止運動,網(wǎng)上看了下用冷水浸泡大概5分鐘左右,然后睡覺的時候把腳墊高。并且把腳露出來,因為現(xiàn)在也冬天了,所以就當是冷凍治療了,今天又用冷水浸泡了10分鐘左右,請問現(xiàn)在可以吃如下幾種藥了嗎?然后局部可以噴噴劑嗎?謝謝。。
你好,這種情況你還能走,說明沒有骨折,24小時之內冷敷,48小時以后熱敷,冷敷的時間有點短,可以在半小時之內,主要是休息,不要下地活動,外用活血化瘀的膏藥,或者外涂扶他林軟膏,噴劑也可以,疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊,不要超過五天。
那在請問下王醫(yī)生,我左腳腳腕的地方我不去運動,比如上肢和腹肌可以運動嗎?我剛又把腳放冷水泡著了。。我昨天21點半受傷的,那我吃好晚飯再泡一次冷水腳后到21點半可以吃內服消腫藥了嗎?外敷的那個通血消腫的21:30過了24小時后可以開始使用了嗎?謝謝
你好,休息應該抬高患肢,高過心臟,以利靜脈回流,減輕腫脹,這樣子你上肢和腹肌運動方便做嗎?冷敷應間隔毛巾,最好用涼毛巾敷在局部就可,內服外用的藥都可以用,主要是休息,不可大意,恢復徹底以后才可以運動,以免影響今后的生活。
好的,謝謝王醫(yī)生,我今天感覺好點了。再次感謝。。昨天冷熬冷過了。然后過了24小時,我貼了照片里面的那個雷氏的活血祛瘀的膏藥,并且吃了內服的那個湖北產(chǎn)的活血祛瘀的藥。。謝謝。
不客氣,要抬高患肢,祝你早日康復!
建議你去醫(yī)院進行拍片檢查一下,或者可以通過按摩,理療,針灸等方法治療恢復的比較快。平時多注意休息,補充維生素和鈣片,有利于恢復的快。
我想請問下醫(yī)生,我這個情況可以什么時候用外敷藥和內服消腫的藥?24小時后嗎?
24小時后。
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