我想問(wèn)下手淫多了現(xiàn)在是硬度不怎么夠有沒(méi)有調(diào)理的方法

      您好，根據(jù)您的描述，您，男，21歲，手淫多了，現(xiàn)在是硬度不怎么夠，有沒(méi)有調(diào)理的方法？晨勃也沒(méi)有了。適度增加運(yùn)動(dòng)，每日運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，蛋黃，各種貝類，海參，魷魚(yú)，各種蔬菜，谷類，豆類，花生等等壯陽(yáng)的食物。作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，避免頻繁，過(guò)度手淫，會(huì)造成身心損害，甚至?xí)斐申?yáng)痿，早泄。戒煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的這種情況。我現(xiàn)在的分析。是由于你手淫引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前我的建議是。希望你盡快戒掉這種不良的習(xí)慣。如果這樣下去。對(duì)你的身體會(huì)有一定的傷害。你可以去正規(guī)醫(yī)院。到那里系統(tǒng)的。中西醫(yī)結(jié)合治療一下。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下手淫多了現(xiàn)在是硬度不怎么夠有沒(méi)有調(diào)理的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！