自從來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃了太多涼的和辣的

      您好，根據(jù)您所描述的情況，來(lái)月經(jīng)時(shí)腹痛，有些快量大，這種現(xiàn)象和吃冰涼食物有關(guān)系。指導(dǎo)意見：建議可以喝點(diǎn)紅糖水，用熱水袋熱敷腹部，看看是否是能夠緩解，如果是能夠緩解就不用擔(dān)心的，如果未有好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院婦科門診就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，像你這種情況應(yīng)該盡量不要吃生冷的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝熱水。