最近夜尿多怎么回事？頭發(fā)有些稀疏

      你描述的這些狀態(tài)都跟腎功能的功能不太好有關(guān)系，所以不要隨便自己用藥，去找一下比較權(quán)威的老中醫(yī)，給你做一下系統(tǒng)的檢查，綜合用藥，綜合用藥才能很好的幫到你，包括平時(shí)生活方式的調(diào)整，比如注意不熬夜，飲食注意營養(yǎng)都會幫到你。
      

      可能工作壓力大，或者遇到一些事情，沒能好好的解決它們。遇到問題不要逃避，要正面面對。建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操，騎自行車等出汗的運(yùn)動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺。
      4、晚上七點(diǎn)后，盡量少喝水、茶、飲料和飲酒。這樣，晚上尿就會少一些。