連續(xù)兩天睡到早上四五點鐘會醒來

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，連續(xù)兩天早晨四五點醒，身上發(fā)熱考慮是感冒癥狀，首先需要測試體溫，需要多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃感冒清熱顆粒進(jìn)行治療。
      

      你可以繼續(xù)觀察看看，如果長期這樣的話最好去醫(yī)院把身體體檢一下看看，另外查一下甲狀腺功能。平時注意有規(guī)律的作息，晚上不要熬夜，注意營養(yǎng)，還要適當(dāng)?shù)臅裉枴?br />      

      你好，根據(jù)你的描述，4.5點起床，身上熱，可能是有心事和壓力，建議放松心態(tài)不必焦慮，調(diào)節(jié)飲食，增強(qiáng)抵抗力。必要時到正規(guī)醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“連續(xù)兩天睡到早上四五點鐘會醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如疾病影響、室內(nèi)溫度過高、突然改變作息時間等。建議找到具體的原因，對癥采取解決措施。另外，在晚上入睡前，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。睡眠時，室內(nèi)溫度要適宜，蓋得不要太厚。