剛才躺在床上玩手機(jī)突然想睡覺然后醒來吃午飯就頭疼

      就像你說的這種情況本身月經(jīng)期間就會有這種身體不適的狀況的發(fā)生，再加上躺在床上玩手機(jī)，時間過長以后引起這種頭痛的情況，也是可以理解的，希望你正常的休息，這期間避免劇烈的運(yùn)動也要檢測體溫的變化，是否有發(fā)燒的現(xiàn)象？
      

      您好，看了敘述分析，平時看手機(jī)時間過長眼睛疲勞能引起頭疼。關(guān)鍵還是月經(jīng)期女性激素的分泌急劇減少，使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài),故而引起頭痛。建議保持充足的睡眠，合理的飲食，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，防止寒邪侵襲，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持良好心態(tài)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。祝開心！
      

      頭疼的原因很多，生理期有時候會有，看手機(jī)看的太多的話也會有，看手機(jī)的時候比較疲勞的情況下去休息也會有。所以很難找到具體的原因，讓自己放松一下運(yùn)動運(yùn)動，把手機(jī)先放放歇歇，不要一直看，看手機(jī)的時候給自己控制點(diǎn)時間，看看調(diào)整一下會不會有好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“剛才躺在床上玩手機(jī)突然想睡覺然后醒來吃午飯就頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮是你的生理期快到了，有的人就有不同的不舒服。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多喝白開水，不吃生冷食物，不穿緊身內(nèi)褲，下身保暖。祝你健康快樂！