請問一下醫(yī)生青少年長身體的時候幾天吃一次海參有效可

      你好，促進身體發(fā)育的方式方法是保證充足的休息時間以及注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保持心情愉快等，這樣對你的身體成長有一定的幫助。
      

      如果想長身體可以吃海參，沒有必要按照周期進行。偶爾吃點就可以。平時應該多參加體育鍛煉，飲食清淡易消化，定時定點。多吃含鈣的食物。