很高興為您解答問題。上班就迷糊

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，建議，你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些。

      心理狀態(tài)主要包括自己的心理調(diào)節(jié)能力和對(duì)事物的期望。比如你對(duì)工作不感興趣，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況。你上班就迷糊，下班就清醒，很有可能是因?yàn)閷?duì)工作不感興趣。嘗試著調(diào)節(jié)自己或找自己喜歡做的工作。

      您好，考慮這種情況是由于您上班精神過于興奮，還沒有調(diào)整好所導(dǎo)致的，這需要一個(gè)調(diào)整的過程，建議您要避免過于興奮和刺激，放松心情，在睡前喝一杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練利于您狀態(tài)好轉(zhuǎn)！
      以上是對(duì)“很高興為您解答問題。上班就迷糊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！