一個月有三分之二都是霧霾天

      你好，我們這個平臺針對的主要是幫助病人答疑解惑，如果你有臨床疾病方面的疑問可以將您的癥狀，病情或者檢查結(jié)果在疾病描述區(qū)域描述清楚。以便我們?yōu)槟治觥τ谀釂柕膯栴}，不屬于臨床疾病范疇，我們并不專業(yè)，所以不好為你回復(fù)。

      病情分析：
      您好，防塵口罩的過濾效率，顆粒直徑小于5微米，阻塵率大于95%。
      指導(dǎo)意見：
      如果外面的空氣質(zhì)量不佳，可以更多的選擇室內(nèi)運動，相對來說更加安全一些。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，霧霾天氣你最好是不要出去跑步，在室內(nèi)跑步就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，霧霾天氣最好是不要出去跑步，可以在室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?
      以上是對“一個月有三分之二都是霧霾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你你平常身體情況怎么樣了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，據(jù)說可以預(yù)防，但是建議你有霧霾的時候最好不要出去鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述及癥狀綜合分析！在霧天跑步，對身體不是很好。霧大最好不要跑步的好。
      指導(dǎo)意見：
      跑步屬于有氧運動，如果在霧天過多的跑步，不但對身體沒有好處，反而不利于身心健康，如果戴口罩進(jìn)行跑步，是可以避開霧霾的。但不要跑的太快。

      好多方那個霧霾口罩沒有認(rèn)證或者呼吸阻力大，實際效果差。防塵口罩作為特種勞動防護(hù)用品。必須經(jīng)過gb2626—2006認(rèn)證。針對防粉塵，防護(hù)等級有kn100,kn95,kn90三個等級。環(huán)境污染物多樣，對人危害較大的建議選擇kn100

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，霧霾口罩可以阻止一定的霧霾，但是霧霾天最好不要做戶外運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以適當(dāng)做些戶內(nèi)運動，保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)理好作息時間，祝你健康。
      以上是對“一個月有三分之二都是霧霾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！