拋婦產(chǎn)七八天了能吃柚子嗎
保密 | 20歲 2018-11-15 17:52:53
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 拋婦產(chǎn)七八天了能吃柚子嗎？正在坐月子當(dāng)中，喂得母乳
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 04:34:01 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述那么坐月子可以吃水果，產(chǎn)后的一個月也就是俗稱的月子，在這段時間，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦一方面為了傷口的愈合和泌乳的需要，另一方面還要補足孕期可能出現(xiàn)的營養(yǎng)儲備虧空，所以對各種營養(yǎng)的需求水平要求是非常高的，產(chǎn)婦的膳食應(yīng)該是由多種食物組成的營養(yǎng)均衡的膳食，新鮮的水果，色鮮味美，含有各種維生素和礦物質(zhì)，能促進食欲幫助消化，水果所含的果膠等，可溶性膳食纖維，可促進排泄，所以坐月子可以每天適當(dāng)吃一些當(dāng)季的水果，比如每天吃1-2個蘋果、香蕉或橘子等。
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