我今年26歲，以前三四天

      是存在便秘癥狀，所以請平時在飲食上注意多攝入纖維素含量高的食物，多吃蔬果，多飲溫開水。同時可以口服，乳果糖口服液和雙歧桿菌四聯(lián)活菌片兩周以上治療便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的屬于長期便秘引起的，最好在飲食方面調理。
      指導意見：
      建議你飲食要規(guī)律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水，口服潤腸通便藥物調理。
      

      病情分析：
      你大便好幾天一次，這是不正常的，最好是吃中藥調理，
      指導意見：
      中成藥有好幾種，但沒有見到你的人，看不到舌苔也不能把脈所以怕辯證不準確，所以建議你還是當面看醫(yī)生調理比較好。
      
      以上是對“我今年26歲，以前三四天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，存在便秘消化不良，首先飲食方面注意，清淡消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，可以每晚睡前喝杯蜂蜜水調理，平時多運動，避免久坐