我平時學(xué)習(xí)什么的還可以

      同學(xué)你好，看了你的描述，可以從中感受到你承受力差，想的多，你的這種情況需要做個自我成長與調(diào)整，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢試試看
      

      你這種情況是由于情緒緊張焦慮而造成的，越是害怕越會造成你情緒的緊張，從而影響到你學(xué)習(xí)的質(zhì)量，注意放松自己的情緒，給自己制定，每天的學(xué)習(xí)計劃。

      你好，根據(jù)你的表述。你的好勝心很強，害怕被別人超越。一旦被超越，就產(chǎn)生焦慮的心理。建議找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導(dǎo)。平時加強鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力。學(xué)會放松自己，
      
      以上是對“我平時學(xué)習(xí)什么的還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述你最怕別人超越你！比如賽跑，你怕別人超越你你老回頭看別人離你多遠，這在你回頭看的時候就已經(jīng)浪費了時間！所以建議你只管做好自己！你在這里面還有些嫉妒情緒，嫉妒心過重也會起到反作用！
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，是接受不了別人超過自己的現(xiàn)實，不自信，敏感，緊張，越怕越糟糕，形成了惡性循環(huán)。建議：放松心情，自我調(diào)節(jié)，告訴自己，我很棒！必要時通過線下心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，改變認知，緩解困惑。
      

      你好，學(xué)生普遍壓力都比較大，這時候你最需要的是放松心情，合理的釋放學(xué)習(xí)壓力?？梢院屯瑢W(xué)一起出去走走，多進行戶外運動，身體的發(fā)熱、血液循環(huán)的加快、血管的擴張，能使學(xué)習(xí)所帶來的神經(jīng)緊張、腦力疲乏、情緒紊亂得到一個積極的調(diào)節(jié)。最關(guān)鍵的是不要給自己太大的壓力，讓心態(tài)平和下來，凡事順其自然就好。