最近一個月，背部感覺很不舒服

女 | 30歲 2018-11-14 20:18:29 3人回復來自無錫市

健康咨詢描述：最近一個月，背部感覺很不舒服，在家里讓按摩，很疼，連著中間的脊椎，加背部感覺很不舒服，感是疼，又不是疼，就是很累，背

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2018-11-14 20:39:38 我要投訴

這種情況一般是由于長時間伏案坐著導致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個片子看一下。

趙華山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 急腹癥，胃腸疾病，甲狀腺疾病，乳腺疾病，肝膽系統(tǒng)疾幫助網友：20824

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2018-11-14 21:03:53 我要投訴

根據(jù)你的情況情況描述結合，結合你的臨床表現(xiàn)，建議你不要擔心，如果沒有異常的其它不適，建議你如果沒有其它疾病堅持練習一段時間瑜伽

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2018-11-14 21:17:58 我要投訴

      你好，應該是一個腰肌的勞損，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營養(yǎng)神經的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。

      以上是對“最近一個月，背部感覺很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！