下面很松弛怎么辦?　　

      你好，你的情況可以月經(jīng)干凈3-7天行陰道緊縮術(shù)，或者不想手術(shù)可以行盆底康復(fù)治療及提肛活動(dòng)，但效果不如手術(shù)的效果好，祝你早日如愿
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮與生產(chǎn)有關(guān)，自己可以做做凱格訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，注意休息，保持外陰清潔干燥，禁冷飲刺激食物，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，陰道松弛較重的話，可以選擇做陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個(gè)婦科檢查，根據(jù)陰道松弛程度，決定治療方案。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“下面很松弛怎么辦?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，女性陰道可通過陰道順產(chǎn)，變得松弛！可以通過平時(shí)縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌！如果不能堅(jiān)持，或者堅(jiān)持效果差！可以考慮做陰道緊縮術(shù)！
      

      病情分析：陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見：建議你可以在日常生活中選擇做屏住小便、提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等這些鍛煉，經(jīng)過做這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。