您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。你比較瘦,吃什么都不胖。建議您均衡飲食的,葷素搭配的,同時保證好充足的睡眠,進行體育鍛煉。必要的時候可以換一個空腹血糖和餐后兩小時血糖的。同時做一個甲狀腺功能測定,以除外是否有糖尿病和甲亢的。
人到中年能瘦很不錯的,只要有精神頭就行的,可能你就是這種體質(zhì),不必擔心的,建議做一次全面的體檢,比如化驗肝腎功、甲功、血脂系列、血常規(guī)、心電圖(心臟彩超)、胸片等。
你好!首先建議你去醫(yī)院做個體檢。身體胖瘦有很多因素影響。比如說遺傳因素,中醫(yī)認為與脾胃虛弱,運化功能有關(guān),應(yīng)該從營養(yǎng)上注意調(diào)整飲食,多攝入禽、奶、蛋等蛋白質(zhì)含量高并富含蛋白的食物。也可以在三餐之外適當加餐吃些堅果、酸奶等。還應(yīng)該加強健身,來加強肌肉的強度。必要時可考慮中藥調(diào)理。
以上是對“我叫姜澤文今年43歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你的這些情況描述,目前初步考慮屬于是有一點脾胃虛,吸收不好引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您服用一點健脾開胃的中成藥對癥調(diào)理,適當運動鍛煉促進消化,希望幫得到您。
您好,身體瘦也不是問題,主要身體健康就好。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,適當補充肉蛋,奶類,多運動。保持心情愉悅,保證充足的睡眠,增強體質(zhì),希望能夠幫助您。
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