比較患得患失。整天的負能量

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向。
      輕度抑郁的表現(xiàn)是，常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議你積極鍛煉身體，調(diào)節(jié)心態(tài)，保持樂觀情緒。
      

      指導意見：
      患者注意力不集中，記憶力下降，有頭部緊繃感，情緒焦慮，考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受損
      建議到醫(yī)院進行體檢，如排除腦部、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，通過改善認知、聯(lián)想及行為訓練、建立新的神經(jīng)反饋等專業(yè)方法，解決你的癥狀問題。