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有5年的時間沒有上班

女 | 28歲 2018-11-14 09:45:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有5年的時間沒有上班,突然出來上班感覺很不適應(yīng),玩著玩著就不想上班了,應(yīng)該怎么調(diào)理這種心態(tài)?

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馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-11-14 09:47:22 我要投訴

      你好,五年的時間不上班,確實(shí)時間夠長的,然后來上班是需要一個適應(yīng)過程,多想想自己上班的目的,多和其他朋友交流,傾聽彼此感受!
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-11-14 09:47:16 我要投訴

      你有5年的時間沒有上班,突然之間上班感覺有點(diǎn)不適應(yīng),這是完全正常的。不過不知道這5年時間,你沒有上班的時候狀態(tài)怎么樣?你又是出于什么想法,想起來去上班的?想清楚這些,對于你狀態(tài)的調(diào)整是很有幫助的。

2018-11-14 10:04 ask88264089v7 追問

結(jié)婚生完孩子,就一直在家?guī)Ш⒆诱疹櫪先?,直到跟家里人吵架鬧了矛盾,各種各樣的原因,被逼無奈只有出來找工作突然出來很不適合,心里也蠻著急,心里每天都感覺很煩躁感覺到心累

2018-11-14 10:08醫(yī)生回答:

你是被逼無奈出來找工作的,所以說工作的熱情就不太高。原來的情緒也沒有處理好,所以工作的時候感覺很不順心。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-11-14 10:03:59 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,每個人都有自己的惰性呢,你這種情況也很正常,但是女人要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,在家才能夠更有發(fā)言權(quán),才可以擁有更精彩的人生,在外面工作,可以接觸到更新鮮的事物,能夠提煉自己提升自己,你也不想讓自己的一生碌碌無為、成為一個老媽子吧,我們只有通過自己的努力和成長才能夠讓我們成為一個知性、上進(jìn)、有目標(biāo)、有理想的優(yōu)秀女性。別人能行,我相信你也可以,加油吧!
      
      以上是對“有5年的時間沒有上班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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