換上植物神經(jīng)紊亂2年了

      你說(shuō)你患上植物神經(jīng)紊亂兩年了。由于工作壓力大而導(dǎo)致的。每個(gè)晚上醒5到6次。每個(gè)晚上醒5到6次的話，你的睡眠就受到了很大的影響，是這樣的嗎？如果睡眠受到影響，進(jìn)而會(huì)影響到你白天的生活，工作，人際關(guān)系等等。你愿意多說(shuō)一說(shuō)嗎？
      

      你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你的描述信息。建議你服用安神補(bǔ)腦液和谷維素。降低對(duì)工作的要求，不要追求完美。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳。
      

      首先你要緩解精神壓力保持心情愉快，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)起居，不要熬夜，可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，刺五加、谷維素和維生素B1等。
      
      以上是對(duì)“換上植物神經(jīng)紊亂2年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，植物神經(jīng)紊亂是長(zhǎng)期精神緊張，心理壓力過(guò)大以及生氣和受到刺激后產(chǎn)生的一組癥狀群。是功能性的，沒(méi)有器質(zhì)性病變。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)減壓。心理恢復(fù)常態(tài)時(shí)植物神經(jīng)功能也就隨之自然恢復(fù)了。