健康咨詢描述: 我每天大腦好累,就跟思考辦題一樣來安慰開解自己,我好煩,我若是不想,我就心里好難過,大腦時刻是那個問題,我這是神經(jīng)病嗎,會傳染嗎!
根據(jù)你對于情況的描述來看,這樣的情況應該和強迫癥的表現(xiàn),有些相類似可能適合自己的自我認同感比較低,安全感比較差有很多的關(guān)系。
我很清醒,我該怎么辦,這是神經(jīng)病嗎,會傳染嗎,小時候媽媽去世了,我就怕我的親人再離我而去,我有些行為我自己都認為是神經(jīng)病,長大了,我決定改掉那些毛病,可我現(xiàn)在總是胡思亂想!
就目前你的癥狀表現(xiàn)來看,應該和精神病沒有太大的關(guān)系,更多的是一種心理性問題。
那我這樣該怎么辦,我想好起來!我這一方面心情得好,還可以吃什么藥嗎!
不建議你服用藥物可以采取心理治療的方式進行。
您能告訴我心理治療是怎么個治療法呢,我有時會不知道舌頭放在嘴里怎么放,我會糾結(jié)任何一個小問題,而我就會勸我自己我是個正常人,我本能的會知道怎么放,不要去想!我感覺我自己好無聊,這個也是心理問題嗎!
這個也屬于心理問題的一個表現(xiàn),類似于強迫癥總是感覺在什么地方都不太舒服。
你可能還是由于心理負擔過重了,所以還是要適當自我調(diào)整一下,你這種情況建議不要輕易的吃藥平時你要保證睡眠充足晚上不要睡得太晚每天整8小時的睡眠在日常聽點舒緩的音樂可以幫助緩解您的癥狀。
你提供的情況,目前你這種癥狀就是壓力過大導致的,所以建議你放松心情,并且可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的b族維生素,而且要保持充足的睡眠,還要多與朋友交流與溝通,適當?shù)膽敉饣顒?,癥狀會逐漸緩解的,這個癥狀不是神經(jīng)病的癥狀,所以不用擔心
以上是對“我每天大腦好累,就跟思考辦題一樣來安慰開解自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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