小月子期間總感覺膝蓋涼涼的

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述。你所說的這種癥狀應(yīng)該是中醫(yī)上所說的濕氣重。建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科看一下。喝湯藥調(diào)。去濕排毒。平時(shí)注意保暖。
      

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振
      

      您好，是由于身體虛弱、不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的緣故，建議多食用一些具有溫補(bǔ)作用的蔬菜水果，同時(shí)注意適量的參加體育運(yùn)動(dòng)，還要注意局部的保暖措施才是??；
      
      以上是對(duì)“小月子期間總感覺膝蓋涼涼的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)情況估計(jì)很可能是月子里膝蓋受涼的原因，要注意保暖，不要著涼，等干凈后，可以做一下熏蒸，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，并且，在以后也要注意不要再受涼，