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最近脖子酸，我應該要注意什么呢

男 | 14歲 2018-11-13 20:31:03 1人回復來自嘉興市

健康咨詢描述：最近脖子酸，我應該要注意什么呢？除了少玩手機還有什么要注意呢

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2022-11-05 09:54:44 我要投訴

你好！脖子酸是一個信號，是你的脖子告訴你，要注意休息，不要玩的太久或坐的太久，否則會得頸椎病的，一種姿勢時間過久，會造成靜力性損傷，建議：適當的做些頸部的保健操，打打羽毛球，都可以有良好的保健作用，注意保暖，在脖子不適的時候不要吃生冷食物，飲料等，以免引起不必要的麻煩。

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