有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 老師幾個(gè)月前有過(guò)兩次癥狀

老師幾個(gè)月前有過(guò)兩次癥狀

男 | 22歲 2018-11-13 17:42:46 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 老師您好幾個(gè)月前有過(guò)兩次癥狀,是正在熟睡時(shí)猛然感覺(jué)像是心臟停了一樣,但是腦子是清醒的,可以呼吸但是卻身體動(dòng)不了,這樣的情況有過(guò)兩次,一次是在白天,一天是在晚上。 我也沒(méi)有太在意,直到一個(gè)月之前一個(gè)晚上實(shí)在睡不著,睡了很多次每次都是在快睡著的時(shí)候那種胸口很悶的感覺(jué)就上來(lái)了那個(gè)晚上一直那樣反復(fù)著沒(méi)有睡著

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周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-11-13 20:38:20 我要投訴

      您好,看了敘述,您這種情況叫“夢(mèng)魘”,俗稱(chēng)鬼壓床,指在睡眠時(shí),因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫,或覺(jué)得有什么東西壓在身上,不能動(dòng)彈。一般在壓力比較大、過(guò)度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。一般不致帶來(lái)什么后果,也無(wú)需特殊治療。建議晚飯少吃,避免看恐怖的影視,心情不要激動(dòng),睡前不喝濃茶,隨著年齡增長(zhǎng),此癥狀慢慢就會(huì)好的。
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱(chēng)贊:1
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2018-11-13 20:15:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先的話就是像你這樣的情況,我建議最好還是能夠盡量的放松自己,平時(shí)不要過(guò)于勞累,另外的話要調(diào)整好自己的心態(tài)問(wèn)題,睡前盡量的放松,并且平時(shí)的話也不要太過(guò)于緊張。
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),婚姻咨詢(xún),抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-11-13 20:20:32 我要投訴

      您好,這種請(qǐng)款應(yīng)該先去正規(guī)醫(yī)院檢查是否有器質(zhì)性病變,如果沒(méi)有再注意發(fā)病之前有什么特殊的事情出現(xiàn),引起這種癥狀,祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“老師幾個(gè)月前有過(guò)兩次癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會(huì)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-11-13 20:24:37 我要投訴

      你好,像你所說(shuō)晚上熟睡時(shí)猛然感覺(jué)心臟像停跳了一樣,腦子是清醒的,可以呼吸,但身體動(dòng)不了,很多人出現(xiàn)過(guò)這樣的情況,一般是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)一過(guò)性的造成的。如果說(shuō)白天也有這樣情況,建議去醫(yī)院心血管系統(tǒng)檢查一下,排除一下有沒(méi)有器質(zhì)性疾病。
      

王麗坤
王麗坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童、青少年及在校大學(xué)生的心理問(wèn)衛(wèi)生及教育、身心關(guān) 幫助網(wǎng)友:12
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2018-11-13 20:27:48 我要投訴

      您好,您這種情況去正規(guī)醫(yī)院經(jīng)行過(guò)身體的檢查嗎?你平時(shí)的睡眠怎樣?進(jìn)來(lái)有恐懼和壓力的困擾嗎?如果排除了身體的問(wèn)題,有可能是你白天的情緒或是內(nèi)心的困擾!你可以讓自己心情放松一下,做些自己喜歡的事情,或是與好友傾訴一下!希望能幫到你!
      

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