健康咨詢描述: 跑步一年多,現(xiàn)在膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況,醫(yī)生說是跑步造成的,讓我休息。
想得到怎樣的幫助:有個(gè)家用的膝關(guān)節(jié)牽引器,我問下給膝關(guān)節(jié)牽引的作用是什么?
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng),配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,牽引可以減輕關(guān)節(jié)腔壓力,促進(jìn)血液循環(huán)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,長(zhǎng)期跑步運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在感覺膝關(guān)節(jié)疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮是一個(gè)膝關(guān)節(jié)半月板損傷所致疼痛,建議到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果做進(jìn)一步治療。
你好,可以用。跑步膝是指跑步或其他運(yùn)動(dòng)過度使用膝關(guān)節(jié),膝蓋反復(fù)過度負(fù)荷造成的膝蓋傷。一般由軟骨損傷、肌腱末端病、滑膜炎等引發(fā)的疼痛、積液、活動(dòng)受限等。膝關(guān)節(jié)牽引可以增加關(guān)節(jié)間隙,調(diào)整膝關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變,恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常角度,矯正變形,增加活動(dòng)范圍,減少摩擦,預(yù)防骨刺的發(fā)展。牽伸攣縮的關(guān)節(jié)囊和韌帶,防止粘連。活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò),促進(jìn)水腫積液的吸收和炎癥的消退,松弛肌肉,緩解疼痛,有利于損傷的軟組織修復(fù)。
以上是對(duì)“跑步膝膝蓋疼痛能用珂汝迪膝關(guān)節(jié)牽引器嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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