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我緊張的時(shí)候總覺得呼吸不順

男 | 32歲 2018-11-13 08:15:53 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我緊張的時(shí)候總覺得呼吸不順,正常的時(shí)候就很好,怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姚世雄
姚世雄 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎、肺結(jié)核及各種感染性疾病的綜合診治。 幫助網(wǎng)友:14188稱贊:4
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2018-11-13 08:29:27

      您好,應(yīng)該是精神緊張?jiān)斐傻?,問題不大,請您不必過于擔(dān)心,建議您平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),注意調(diào)節(jié)自己的情緒,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

2018-11-13 08:31 ask88010611fd 追問

我是個(gè)開朗的人怎么最近怕這怕那的。莫名害怕

2018-11-13 08:33醫(yī)生回答:

您好,是不是工作壓力大或生活不順的原因啊,建議您自己注意適當(dāng)調(diào)節(jié)。

2018-11-13 08:39 ask88010611fd 追問

沒有不順啊,是不是我太閑的原因

2018-11-13 08:40醫(yī)生回答:

也有可能吧。建議您多讀書,多學(xué)習(xí),培養(yǎng)自己的興趣愛好,注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

2018-11-13 08:46 ask88010611fd 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2018-11-13 11:02醫(yī)生回答:

不客氣哦,很高興為您解答。

李忠菊
李忠菊 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:10656稱贊:4
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2018-11-13 10:20:29 我要投訴

      你好:人高度緊張時(shí)容易屏氣,所以導(dǎo)致呼吸不順,建議在此期間,注意深呼吸,調(diào)整自己,整理情緒,不管什么事,我做不到也就這樣了,人有長處也有短處,凡事盡力就好,善待自己。不要和自己過不去。

2018-11-13 10:22 ask88010611fd 追問

好的、謝謝醫(yī)生,我要學(xué)會(huì)調(diào)整自己情緒

2018-11-13 10:23醫(yī)生回答:

不客氣,祝你好運(yùn)!

卜范玉
卜范玉 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)阜新礦總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺炎,肺癌 幫助網(wǎng)友:3801稱贊:2
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2018-11-13 08:37:23 我要投訴

      呼吸困難,腰酸背疼,心情煩躁考慮是屬于情志不暢肝腎陰虛的癥狀,當(dāng)然建議你查甲狀腺超及甲狀腺功能檢查是最好的指導(dǎo)意見:你的情況可以考慮使用柴胡舒肝丸加上木香順氣丸加上逍遙丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的,當(dāng)然如果甲狀腺異常的話可以對癥處理就是可以的
      
      以上是對“我緊張的時(shí)候總覺得呼吸不順”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2018-11-13 08:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況屬于精神緊張引發(fā)的交感神經(jīng)興奮表現(xiàn),不用過于緊張
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能

2018-11-13 08:24 ask88010611fd 追問

總是會(huì)想些不好的事

2018-11-13 08:26醫(yī)生回答:

建議您轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,使自己忙碌起來,上述情況多可以自行得到改善

2018-11-13 08:26 ask88010611fd 追問

好的醫(yī)生謝謝

2018-11-13 08:27醫(yī)生回答:

不客氣

趙利軍
趙利軍 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網(wǎng)友:9395稱贊:1
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2018-11-13 08:40:52 我要投訴

      病情分析:
      按你上面說的情況,也不知道平時(shí)身體狀況怎樣,應(yīng)該不會(huì)有事的
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,戒煙戒酒,目前癥狀可以暫不處理觀察看看
      

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