有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么這幾天總想吃肉

為什么這幾天總想吃肉

女 | 24歲 2018-11-12 22:45:22 3人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 為什么這幾天總想吃肉,這是怎么回事,而且沒精神,老想睡覺,什么都不想做,脾氣不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-11-12 22:55:35 我要投訴

      您好,因為曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生,看了描述首先想到的是您是不是懷孕了。想吃肉本來無可厚非,但您好像很苦惱,是想法讓你不舒服?還是有什么關(guān)于吃肉的事情讓你不舒服???感覺好像您有些壓抑自己。我是心理咨詢師,如果你覺得需要可以找我談?wù)劇?br />      

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學厭學。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-11-12 22:46:17 我要投訴

      指導意見:
      你好,想吃肉可以吃些的,這個不影響的,可能是你最近太過于勞累的,這個情況要注意休息一下就可以的,不要擔心的,放松放松會緩解的。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-11-12 22:53:28 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。隨著氣溫的降低,大腦的興奮度降低,這樣大腦所需要的營養(yǎng),五羥色胺的分泌就會降低,所以平時一定要多做做運動,鍛煉鍛煉身體,這樣就會更加有精神有力氣,晚上一定要按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。
      
      以上是對“為什么這幾天總想吃肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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