有一天早上下床走路突然就疼了

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動?？诜~之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動時(shí)小心一些，注意保護(hù)，三到4個(gè)周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      你好，這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動過多導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)勞損。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。