18歲，身高150，女生

      您好，要想長高，一定要保持飲食的多樣化，不要挑食，偏食，而且，要均衡營養(yǎng)，不可吃的過多或過飽，其次，還要加強體育鍛煉，睡眠充足
      

      病情分析：
      ??有氧運動游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，通過大肌群參與有節(jié)律的反復運動，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝和生長激素分泌。
      指導意見：
      有氧運動最好每周3~5次，每次30~60分鐘，每天不超過2小時，可分2~3次進行。彈跳運動人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節(jié)律性的壓力，充足的血液供應便會加速骨骼生長。
      

      病情分析：
      你好，身高的高度取決于遺傳因素，營養(yǎng)狀況及內分泌激素對生長速度的調節(jié)。
      指導意見：
      建議：這種情況需要先拍片看一下骨骺線是否閉合，如果沒有閉合還有長高的可能，平時多參加拉伸動作的運動。
      
      以上是對“18歲，身高150，女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，十八歲，身高一百五十公分。你的骨骺線估計巳閉合，長高已不可能了，聽從以下建議可以促進長高。
      指導意見：
      建議保證充足的睡眠和營養(yǎng)，保持心情愉快，適量運動，如游泳，跳蠅，打籃球等有利于你身體長高。