做完運(yùn)動(dòng)后肩膀邊軟，鎖骨不對勁

      你好，根據(jù)上面描述分析來看，一般這種情況骨頭不一定有什么太大問題，但是如果不放心的話，最好還是到醫(yī)院拍一個(gè)片子看一看比較好的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。關(guān)節(jié)損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。你是左肩鎖關(guān)節(jié)有陳舊性的損傷，才會(huì)出現(xiàn)你描述的情形?？尚嗅樉?、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。