男35歲以上，工作走動頻繁
男 | 30歲 2018-11-11 23:46:15
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 男35歲以上，工作走動頻繁，應酬多，現(xiàn)在高血壓，血脂高，尿酸飄零！要運動做些什么，運動！
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-11-11 23:47:20 我要投訴
你好，建議保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作和體力勞動，平時多注意飲食調節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,避免富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙不喝酒。
2018-11-11 23:48:33 我要投訴
你目前具有高血壓，高血脂，高尿酸癥，主要的問題先管住嘴，才能邁開腿，你要減少油膩食物，高蛋白高嘌呤飲食的攝入，最好戒煙戒酒。同時進行相應的體育鍛煉，可以先進行慢跑，然后再逐漸增大活動量。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
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