這兩個(gè)月牙齦經(jīng)常腫痛

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，很可能你平時(shí)喜歡吃辛辣油膩刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)以清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多喝白開(kāi)水。不要生氣，注意休息。