請問大半年的時間中午不吃飯

      你目前主要是中午不吃飯，這樣減肥是不可以的，中午的飯是非常重要的，長期中午不吃飯會得胃病的，所以不建議這樣減肥，可以少吃主食，不超過二兩付是以青菜為主少油，飯后出去運(yùn)動，快走或慢跑一個小時。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，是不建議您這樣飲食的，是會損傷腸胃的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要少食多餐，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，適量活動，多吃水果，蔬菜。

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你是想早午餐多吃些，午餐少吃。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的飲食結(jié)構(gòu)不合理，尤其是晚餐吃的多，在不活動，很容易使人體重增長，要想身材好，身體。健康，就需要一日，三餐規(guī)律飲食，做到早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，并且每天都要適量攝入肉蛋奶，魚蝦類，新鮮蔬菜，水果等食物，保證各種營養(yǎng)素補(bǔ)充齊全。希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      
      以上是對“請問大半年的時間中午不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種飲食規(guī)律不科學(xué)，中午必須吃好，晚餐可以少吃，不能饑一頓飽一頓的。平時要注意養(yǎng)胃，做到三餐規(guī)律，忌煙酒及生冷硬辣刺激食物，避免受涼上火
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你描述的情況，你這樣飲食習(xí)慣不好，容易導(dǎo)致胃病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一曰三餐，飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食，飲食營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉，有利于健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你的飲食不科學(xué)。午餐是比較重要的，即要吃好，也要吃飽。午餐只吃麥片或水果是不可取的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你三餐都要吃。如果怕身體長胖，可以晚餐少吃點(diǎn)。平時要多吃蔬菜水果。切忌暴飲暴食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種飲食不科學(xué)。腸胃不會有問題，但是容易營養(yǎng)不均衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早午吃正常飲食，晚上可以吃麥片和水果，這樣既能控制體重又能保證營養(yǎng)。
      
      以上是對“請問大半年的時間中午不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！