今天踢球膝蓋被撞，似乎是韌帶的地方

      建議抬高患肢限制活動，傷后24小時禸間斷冷敷。冰水冰袋外包毛巾，每次15分鐘，間隔10分鐘
      這種情況盡量避免長時間吹風空調(diào)、久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，酌情局部理療、熱敷，按摩等。可以局部外用吡羅昔康貼或者氟吡洛芬巴布膏，口服西樂葆治療。
      

      這種情況考慮為外傷引起的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動。3.使用熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。