健康咨詢描述: 得了強(qiáng)直性脊柱炎了,平時(shí)老是間斷性的腰骶部疼痛,早晨會疼醒,鍛煉太極拳可以嘛?
想得到怎樣的幫助:太極拳對強(qiáng)直性脊柱炎?
你好!你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,疼痛厲害時(shí)可以適當(dāng)服用消炎鎮(zhèn)痛藥,平時(shí)注意臥硬板床休息,避免久坐久站,保持良好姿勢,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、太極拳等,防止關(guān)節(jié)僵硬。
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是由骶髂關(guān)節(jié)和脊椎附著點(diǎn)慢性炎癥引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,早晨練太極拳適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動好,對癥治療,理療,熱敷,營養(yǎng)豐富,不要熬夜。
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎就是一類慢性結(jié)締組織疾病,且有晨僵特點(diǎn)。可以打太極拳鍛煉等。
指導(dǎo)意見:
1,多休息,保持愉快心情,多練習(xí)飛燕動作及打太極拳等。
2,疼痛期藥物止痛處理。
3,不適隨詢。
以上是對“太極拳對強(qiáng)直性脊柱炎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁,頻繁的彎腰、屈背,睡很軟的床墊,使用高枕,手提重物,使用護(hù)腰圍套式支架,或長時(shí)間一種姿勢不動等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位,有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動。運(yùn)動前應(yīng)充分熱身,避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如:寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí),可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦,切勿進(jìn)入治療誤區(qū),需要選擇一家正規(guī)專業(yè)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自己的病因,病情,病型,選擇適合自己的方法綜合性治療,控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展,避免殘疾,保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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