姨媽期要來前幾天臉色晦暗

      你好，月經(jīng)量少痛經(jīng)多是由于氣血不足，雌性激素分泌偏少等因素導(dǎo)致的。建議做個內(nèi)分泌的檢查，看一下體內(nèi)的激素水平是否正常。也可以用中醫(yī)中藥調(diào)理，平時注意休息，不熬夜勞累，營養(yǎng)飲食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，注意身體防寒保暖。
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的癥狀及描述，考慮您這是痛經(jīng)，引起的原因與您腎陽虛有關(guān)，腎主精，為月經(jīng)形成之源，陽虛生寒，寒性凝滯，氣血瘀陽，寒色晦暗，不通則痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時注意避免受涼，避免辛辣生涼飲食，月經(jīng)前可服用右歸丸或桂附地黃丸，經(jīng)期服用益母草顆粒治療。最好通過中醫(yī)大夫調(diào)理一下月經(jīng)周期。
      
      以上是對“姨媽期要來前幾天臉色晦暗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！