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吃水果都可以美白皮膚嗎

女 | 23歲 2018-11-10 15:43:00 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 吃水果都可以美白皮膚嗎,哪些水果可以啊,都可以嗎

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寧振剛
寧振剛 遼源市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 燒傷、電擊傷、凍傷、燙傷、燒傷后遺畸形、瘢痕與瘢痕 幫助網(wǎng)友:14418稱(chēng)贊:1
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2020-09-14 22:26:58 我要投訴

      你好可以美白的水果有1蘋(píng)果不僅減肥,而且還美白。淡化色素,2草莓。白里透紅,一股淡淡的草莓香氣還能讓你變漂亮喲。美白又保濕,吃多多,白多多。3葡萄美白利器。4吃桃子改善膚色沒(méi)有問(wèn)題啦。5櫻桃、菠蘿6檸檬、獼猴桃
      

董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-11-10 16:37:54 我要投訴

      你好,很高興為您解答,吃水果可以美白皮膚,大部分水果都可以,常見(jiàn)的有蘋(píng)果,草莓,檸檬,香蕉,葡萄,櫻桃,最有效的應(yīng)該是蘋(píng)果

2018-11-10 16:38 ask62794556hm 追問(wèn)

一天可以吃多少呢

2018-11-10 16:43醫(yī)生回答:

一天大概吃一個(gè),吃多了容易腹瀉,香蕉一類(lèi)的不介意空腹吃,會(huì)引起腸胃不舒服

張英
張英 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱(chēng)贊:2
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2018-11-10 16:00:38

      病情分析:
      你好,吃水果對(duì)美白皮膚有一定的效果,但是不可能就是有那么明顯,是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:想美白皮膚的話需要吃維生素C豐富的水果蔬菜等,如獼猴桃,草莓,櫻桃,橘子等水果。
      以上是對(duì)“吃水果都可以美白皮膚嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-10 16:03 ask62794556hm 追問(wèn)

一天最多吃多少水果呢

2018-11-10 16:32醫(yī)生回答:

這個(gè)的話看你體重,體重輕的話可以多一點(diǎn),500克左右,體重超標(biāo)的話減半。

2018-11-10 16:35 ask62794556hm 追問(wèn)

500克是多少啊,有幾個(gè)獼猴桃呢

2018-11-10 16:36醫(yī)生回答:

3-4個(gè)的樣子吧。

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