痔瘡需要怎樣得控制與預(yù)防
健康咨詢描述： 痔瘡需要怎樣得控制與預(yù)防，有什么運(yùn)動(dòng)或者需要注意的嗎，一直在嚴(yán)重！
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你好，有了痔瘡的話，首先一定要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便正常，不要久蹲廁所，不能久坐，不要做增加腹壓的動(dòng)作，平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)練習(xí)收縮肛門(mén)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果預(yù)防痔瘡的話，平時(shí)不要吃辛辣刺激食物，上廁所時(shí)不要太長(zhǎng)時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)不要吃辛辣刺激食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，不要吃上火的食物，上廁所不要太長(zhǎng)時(shí)間。
疾病百科| 痔瘡
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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