健康咨詢描述: 脫發(fā)且油,應該每天洗頭嗎。每天使用米諾地爾涂抹多久才能恢復?
掉發(fā)頭發(fā)有油,就要少吃辛辣油膩甜食,不要熬熬夜,保持心情舒暢,盡量不燙發(fā)染發(fā),用刺激性小的洗頭膏,洗頭水溫不要太熱,頭發(fā)自然晾干,盡量不用吹風機,順著頭發(fā)生長方向梳理,經常按摩頭皮,洗頭不要太勤??梢栽囋嚿衅令^皮,多吃點富含蛋白質維生素和微量元素的食品,如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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