醫(yī)生您們好，我現(xiàn)在29歲

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于勞累，腰椎退行性病變等導(dǎo)致的，建議不要擔(dān)心，注意休息，平臥硬板床。必要時可以口服腰痛寧膠囊。
      

      病情分析：
      你的情況考慮腰部是由于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂形成的癥狀；下肢是局部神經(jīng)根有水腫，產(chǎn)生的下肢放散痛
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要帶一個腰圍做外固定，可以限制腰部活動促進恢復(fù)。也可以做腰椎牽引治療?？梢钥诜磳幠z囊治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是腰肌勞損，缺鈣缺鉀都可引起下肢酸困。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院進行針灸，熱奄包，微波，穴位貼敷等中醫(yī)理療，可以佩戴腰圍?？诜晴摅w類抗炎藥活血化瘀的藥對癥治療。
      
      以上是對“醫(yī)生您們好，我現(xiàn)在29歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！