健康咨詢描述: 您好,因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致的神經(jīng)衰弱,吃了補(bǔ)腎藥調(diào)理了一個(gè)月,現(xiàn)在吃的谷維素和安神補(bǔ)腦片,感覺仍然沒有效果。焦慮抑郁還是有,神經(jīng)衰弱到底怎么才能好
你好,神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為乏力、易疲勞。注意力不集中,失眠等。你因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致神經(jīng)衰弱,單純靠谷維素和安神補(bǔ)腦液來調(diào)理是很難改善的,你需要控制手淫,養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣,每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,保持心情愉快,做到勞逸結(jié)合,這樣才能逐漸改善神經(jīng)衰弱癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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