健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在減肥階段,溶脂完了可脂肪排不出,賣減肥產(chǎn)品的告訴你我溶脂完的脂肪活躍度很高的,我要補(bǔ)充微量元素調(diào)節(jié)。我很擔(dān)心。現(xiàn)在該怎么辦?
根據(jù)這種情況應(yīng)該多參加體育鍛煉,飲食清淡易消化,多吃含纖維高的蔬菜。千萬不能吃辣椒,油炸類的食物。要做到早睡早起,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
你好,減肥是沒有捷徑的,減肥藥和保健品都有一定的副作用,不建議使用,還是要踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量,限制高熱量飲食的攝入。
你好,你是在使用保健品嗎?這個(gè)是什么產(chǎn)品的,沒有什么溶脂的說法,不要被忽悠了,建議你也是想減肥,還是要平時(shí)注意,從飲食與運(yùn)動(dòng)著手
以上是對(duì)“我現(xiàn)在在減肥階段,溶脂完了可脂肪排不出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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