我今年剛過30歲，從事銷售

男 | 30歲懸賞6個(gè)健康幣 2018-11-08 10:50:05 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：您好！我今年剛過30歲，從事銷售，工作壓力較大，身心疲勞，明顯感覺性生活大不如30歲前了，硬著頭皮去男科醫(yī)院檢查過，說有點(diǎn)前列腺增生，吃了三個(gè)月藥，有改變得是晨勃基本每天都有了，但早上要同房還是勃起時(shí)間太短，要進(jìn)去的時(shí)候心跳太快，精神緊張，未進(jìn)入就軟了，老婆孩子擠在一個(gè)床睡，特別怕小孩醒來看到，老婆有時(shí)候也配合度不夠，又言語暴力打擊，造成屢屢失敗，心理負(fù)擔(dān)重重。有12年的手淫習(xí)慣，以前每月4-5次手淫，最近幾個(gè)月一個(gè)月只手淫1-2次，但想徹底戒戒不掉，特別是最近每次不成功后都是手淫發(fā)泄。請(qǐng)問醫(yī)生，在不去醫(yī)院治療吃藥的情況下，我該如何調(diào)理？或者怎么自我恢復(fù)？

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2018-11-08 11:32:33 我要投訴

您今年三十歲，生活工作上的壓力都比較大，另外有手淫這個(gè)壞習(xí)慣，這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致您的性功能低下，陽痿早泄，一定要盡早戒除，另外要注意調(diào)理身體，減輕精神上的壓力?？梢猿砸恍┙鹳F腎氣丸，或者是請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給您把脈，開一些補(bǔ)腎的中藥方劑都可以。

2018-11-08 14:06 ask88158818pe 追問

再請(qǐng)問醫(yī)生: 我現(xiàn)在有決心可以慢慢戒掉手淫的習(xí)慣，但可能要慢慢來，現(xiàn)在一個(gè)月手淫最多兩次緩解下壓力是否可以？另外有人建議我每天早上吃黑米粥，說補(bǔ)腎。還有人建議我自己去藥店買九芝堂六味地黃丸吃，這兩種東西對(duì)我會(huì)有幫助嗎？

2018-11-08 22:26醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的就戒掉這個(gè)是可以的，另外您說的吃這些補(bǔ)腎功能的食物都可以。比如說。深海魚，海參，鮑魚，枸杞，桑葚，花生，核桃配什么酒菜，羊肉，狗肉，豬腎等等，都有很好的補(bǔ)腎作用，另外要注意休息。多做增強(qiáng)gt腰背肌力量的練習(xí)，都會(huì)達(dá)到強(qiáng)腎的目的。